{"createdAt":"1674385200000","postId":105879,"categoryId":1665,"title":"Dan\u00e7a no terra\u00e7o e sess\u00f5es de massagens proporcionam sa\u00fade e bem-estar para moradores do Vidigal","imageURL":"https:\/\/img.vozdascomunidades.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/20180414\/2022-12-08-pROJETO-DE-DANCA-E-MASSAGEM-NO-VIDIGAL-SELMA-SOUZA-7-768x512.jpg","imageCredits":"","postURL":"https:\/\/vozdascomunidades.com.br\/favelas\/danca-no-terraco-e-sessoes-de-massagens-proporcionam-saude-e-bem-estar-para-moradores-do-vidigal\/","slug":"danca-no-terraco-e-sessoes-de-massagens-proporcionam-saude-e-bem-estar-para-moradores-do-vidigal","text":"\n

Mat\u00e9ria publicada no jornal impresso do Voz das Comunidades
Texto:<\/strong> Amanda Botelho<\/mark><\/a> \/ Fotos:<\/strong> Selma Souza<\/mark><\/a><\/p>\n\n\n\n

Ano novo e novos h\u00e1bitos. Em janeiro, o brasileiro come\u00e7a a fazer planos para encarar os pr\u00f3ximos 365 dias. Inclusive, come\u00e7ar uma rotina mais saud\u00e1vel entra na lista de metas. No ver\u00e3o, a procura por atividades f\u00edsicas aumenta. Uns visam bem-estar, outros est\u00e9tica. Independente do objetivo, o que importa \u00e9 se movimentar, cuidar da sa\u00fade, respeitar seus limites e se divertir.<\/p>\n\n\n\n

No Vidigal, os moradores come\u00e7aram o projeto ver\u00e3o com anteced\u00eancia e de forma bem inusitada, com muita dan\u00e7a e massagens. Gustavo de Sousa, 29 anos, estudante de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Massoterapeuta, chegou na comunidade h\u00e1 quatro meses e j\u00e1 tirou muita gente do sof\u00e1. Pensando em contribuir com a comunidade, Gu, como \u00e9 conhecido, deu in\u00edcio a um projeto de dan\u00e7a e massagens a pre\u00e7os acess\u00edveis. \u201cSempre foi um sonho ter um projeto, poder ajudar e fazer alguma coisa para a popula\u00e7\u00e3o. Aconteceu de ser no Vidigal e, desde que cheguei, t\u00eam sido os melhores meses da minha vida\u201d, diz Gustavo.<\/p>\n\n\n\n

Dan\u00e7a no Terra\u00e7o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vai no aul\u00e3o?\u201d, essa pergunta marca o encontro de moradores que se esbarram pelas ruas do Vidigal em dia de aula de dan\u00e7a no terra\u00e7o. O primeiro aul\u00e3o idealizado por Gustavo foi em outubro de 2022, no Terra\u00e7o Horizonte, localizado na Rua Benedito Calixto, n\u00famero 10. \u00c9 divertido, saud\u00e1vel, gratuito e com direito a vista para o mar. Levou pouco tempo para a not\u00edcia se espalhar no morro. O boca a boca resultou em um espa\u00e7o lotado com cerca de 100 moradores, incluindo crian\u00e7as, jovens, adultos e idosos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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As aulas geralmente s\u00e3o realizadas na parte da noite e duram de duas a tr\u00eas horas (Foto: Selma Souza \/ Voz das Comunidades)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A iniciativa foi abra\u00e7ada por v\u00e1rios professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e dan\u00e7arinos do Vidigal. Profissionais de diversas academias locais s\u00e3o convidados para dar aulas de dan\u00e7a, como Ayesca Mayara, 29 anos, dan\u00e7arina de funk e hip-hop, que trabalha com Gustavo na academia V+. \u201cSurgiu da gente reunir os professores de dan\u00e7a de todas as academias aqui do morro. A gente se re\u00fane neste espa\u00e7o e faz um encontro super legal. Adoramos essa energia de todo mundo junto e com certeza vamos programar mais aul\u00f5es e fazer uns dias especiais para nossos alunos no futuro. 2023 vem com tudo\u201d, conta Ayesca.  <\/p>\n\n\n\n

Dona Aria Luyindula, de 50 anos, tem disposi\u00e7\u00e3o de sobra. Sabe todos os passinhos e \u00e9 presen\u00e7a confirmada nas aulas. Ela enfatiza que, desde quando come\u00e7ou a dan\u00e7ar, sua sa\u00fade melhorou. Para a moradora, tamb\u00e9m h\u00e1 um ganho coletivo. Ela acredita que a dan\u00e7a no terra\u00e7o tem o poder de aproximar os moradores do Vidigal. \u201cEu acho muito importante porque as pessoas se divertem, se distraem em um local onde todo mundo se junta para dan\u00e7ar e une mais a comunidade\u201d, diz Aria. <\/p>\n\n\n\n

Do sertanejo ao funk, dos anos 90 \u00e0 “era TikTok\u201d, os sons agradam a todos os gostos. As coreografias dan\u00e7adas nas aulas s\u00e3o de ritmos variados, com aquela mistura boa que o carioca gosta. Mas al\u00e9m do gingado, a iniciativa tamb\u00e9m se disp\u00f5e em deixar uma mensagem ao tratar de alguns temas. Come\u00e7ou com outubro rosa, passou para novembro azul e em dezembro rolou uma retrospectiva das m\u00fasicas que fizeram sucesso em 2022. Para fevereiro a ideia \u00e9 misturar alguns temas, mas por enquanto ainda \u00e9 surpresa.<\/p>\n\n\n\n

Com 10 reais d\u00e1 pra ficar tranquilo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quem disse que massagem \u00e9 coisa de rico est\u00e1 enganado. Na Associa\u00e7\u00e3o de Moradores do Vidigal, com 10 reais d\u00e1 para relaxar recebendo uma boa massagem. Esse valor \u00e9 direcionado para a compra dos materiais usados na sess\u00e3o. O objetivo \u00e9 garantir que moradores tenham acesso aos benef\u00edcios da massoterapia, como al\u00edvio de tens\u00e3o e cansa\u00e7o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Os atendimentos s\u00e3o realizados \u00e0s segundas, quartas, quintas-feiras e s\u00e1bado. \u00c9 necess\u00e1rio agendar um hor\u00e1rio na Associa\u00e7\u00e3o de Moradores (Foto: Selma Souza \/ Voz das Comunidades)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Na casa de T\u00e2nia Maria, de 50 anos, a fam\u00edlia toda faz massagem. Inclusive a filha, Beatriz Sousa, 23 anos, que se mudou da comunidade mas mant\u00e9m as sess\u00f5es semanais. \u201cConheci o Gustavo atrav\u00e9s da minha m\u00e3e, pois ela j\u00e1 vinha fazendo com ele e me indicou, j\u00e1 que ela sabe da minha paix\u00e3o por massagem. Gostei muito, pois \u00e9 uma forma de se desestressar do trabalho e dos estresses di\u00e1rios. Vejo como uma recarga de energias\u201d, relata Beatriz.<\/p>\n\n\n\n

A sala de espera lota! No ver\u00e3o a busca tem sido por massagens que auxiliam na redu\u00e7\u00e3o de medidas, como a modeladora, turbinada e a drenagem. Quem busca desestressar, pode optar pela massagem relaxante, revigorante ou terap\u00eautica. O Gustavo tamb\u00e9m trabalha com massagem facial, craniana e spa dos p\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

O profissional enfatiza que todos merecem esses cuidados e espera sempre poder proporcionar alegria e bem-estar aos moradores do Vidigal. \u201cPenso em ser reconhecido, n\u00e3o por ser o melhor, mas como um dos que est\u00e3o contribuindo para o bem-estar das pessoas; tanto com dan\u00e7a quanto com massagem. Quero mostrar que tudo \u00e9 poss\u00edvel e que todo mundo pode tudo\u201d, afirma.<\/p>\n","editor":"Rafael Costa","categoryTitle":"Comunidades"}